Вспомните тот момент, когда вы были в восторге от своей идеи. Помните ли вы то невероятное чувство воодушевления и все те мысли, которые проносились в вашей голове? Наверняка вам не терпелось приступить к работе, чтобы воплотить свою новую идею в жизнь.
Это незабываемое чувство называется мотивацией и является одним из важнейших факторов успеха. «Wired for Greatness» (WFG) — это электронная книга, написанная соучредителем JIFU Джеффри Бойлом, в которой он подробно раскрывает некоторые из своих секретов успеха и дает ценные советы по самосовершенствованию. Модуль 5 книги WFG посвящен тому, как использовать и поддерживать силу импульса и мотивации. Здесь мы хотим поделиться некоторыми из самых важных советов Джеффри, хотя в книге они раскрыты гораздо глубже. Скачайте наше новое приложение (JIFU2.0), чтобы прочитать полную версию электронной книги и удовлетворить свое стремление учиться, расти и добиваться успеха!
Три типа импульса
Поддержание мотивации сводится к тому, как сохранить положительный импульс. Три наиболее важных вида импульса — это импульс мысли, импульс действия и импульс в отношениях.Активный мыслительный процесс естественным образом приводит к действию, при котором зачастую сложнее всего сохранить импульс. Импульс в отношениях важен, поскольку успех часто зависит от профессиональных связей.
«Безимпульса мысли мы, как правило, вообще не ставим перед собой целей. Вместо этого мы просто размышляем над идеями»— Джеффри Бойл, WFG
Полезные советы
Стресс испытывает каждый, но умение справляться с тревогой часто помогает повысить уровень вашей продуктивности. Еще один отличный совет — осознать, что именно отнимает у вас время , чтобы перестать откладывать дела на потом. Доказано, что видеоигры, приложения, Facebook и другие социальные сети вызывают небольшой выброс эндорфинов, чем больше вы им увлекаетесь. Однако этот небольшой выброс не является устойчивым и не способствует вашему личному развитию.
Четырехэтапное руководство по возвращению к активной жизни(Загрузите приложение JIFU2.0, чтобы узнать больше)
- Осознать проблему
- Сделайте шаг назад
- Пересмотреть
- Составить план действий
Ваше тело и разум взаимосвязаны
Связь между вашим физическим и психическим состоянием — это не какое-то революционное открытие, но главное — применять эти знания на практике. Например, сон жизненно важен для поддержания энергии и мотивации. Идеально спать 7–9 часов, но не стоит недооценивать силу дневного сна. Точно так же физические упражнения в значительной степени способствуют вашей способности быть продуктивным в дальнейшем. Если вы совместите физические упражнения с изучением нового, вы лучше запомните информацию, чтобы потом использовать ее» — Джеффри Бойл, WFG
Это лишь некоторые из множества советов, представленных в серии электронных книг «Wired For Greatness». В JIFU мы хотим, чтобы вы смогли полностью раскрыть свой потенциал, укрепив тело, разум и бизнес. Личностное развитие — ключевая часть наших стратегий расширения бизнеса!
Не забудьте подписаться на JIFU в социальных сетях, чтобы быть в курсе последних новостей!
